Diyette Bal Yenir mi?

çiçek balı görseli

Diyet yaparak kilo vermek isteyenler arasında en çok tartışılan konulardan birisi, diyet programında balın yenilip yenilmeyeceği sorusudur. Uzmanlar tarafından yapılan …

Read more

Diyette makarna yenir mi?

makarna görseli

Diyette makarna yenilebilir ancak tabiki kalori hesabına dikkat edilerek. Aldığınız kalori miktarı makarna ekleyince harcadığınızdan daha fazla olmuyorsa makarnayı kararınca yiyebilirsiniz.