Ramazan Bayramı’nda Çok Tatlı Yersem Kilo Alır Mıyım?

Ramazan Bayramı diğer adıyla Şeker Bayramı neredeyse geldi. 14 Haziran arife gününden sonra başlayacak Şeker Bayramı’nda akraba, eş, dost ziyaretleri tabiki geleneğimizin bir parçası olarak yapılacak. Ancak bayramda özellikle fazla tatlı yememeye özen göstermelisiniz. Günde gezilen 3-5 evde…

Read More »

Sakal nasıl yumuşar?

Son birkaç yıldır ortalığı sakal modası kasıp kavuruyor. Özellikle lumberseksual akımının giderek yaygınlaşması ile sakal bırakma trendi erkekler arasında yaygınlaştı. Görünen o ki, kadınların büyük kısmı da sakallı erkekleri daha çok beğeniyor. Ancak her güzelliğin bir kusuru olduğu…

Read More »

Kola kilo aldırır mı?

Kola şeker içerir ve şeker içeren her besin fazla tüketildiğinde kilo yapar. Çünkü şekerli gıdaların fazlası vücut tarafından depolanır ve yağa dönüştürülür. Yeni oluşan yağlar yatkınlığınıza göre bel, kalça veya göbek bölgesine yerleşebilir. Hangi kola markasını içtiğinizin çok…

Read More »

Sayısız faydası ve enfes çayı ile : Anason Tohumu

Anason tohumu mide ülserinden kan şekerini düzenlemeye kadar yararlı ve kolay erişilebilir bir bitkidir. Anason tohumu, anason yağı ve anason özü olarak da tüketilebilir. Anason tohumu tüm aktarlarda çok ucuza satılmaktadır. Bu yazıda anason tohumunun ne olduğundan ve…

Read More »

Kalıcı kaslar nasıl yapılır?

Kasların kalıcı olması tamamen düzen ile ilgilidir. Eğer motivasyonunuz düşük veya spora yalnızca arada bir gidiyorsanız, ağırlıklarınız toz tutmuşsa kalıcı kas oluşumu sizin için hayaldir. Kas kullanıldıkça çoğalır ve kalıcılaşır. Düzenli olarak spora gittiğinizi düşünün, pazartesi-çarşamba-cuma günleri, bu…

Read More »

Kas Ağrısı Neden Olur?

Bir kişi ilk defa spora başlıyorsa veya uzun bir aradan sonra geri döndüyse ilk antrenmandan sonra kas ağrıları oluşur. Bu ağrının temel sebebi halk arasındaki ismiyle hamlamadır. Bu kas ağrıları bir iki gün içinde geçmektedir. Et kesiği, et…

Read More »

Adet döneminde hangi ilacı almalıyım?

Kadınlarda adet dönemi en sancılı ve rahatsız edici zamanlardır. Öyle bir acı ki, insanın sinirleri alt üst oluyor, psikolojisi bozuluyor. Adet döneminde en çok merak edilen konulardan biri de hangi ilacın kullanılması gerektiği. Burada bir parantez açmak gerekiyor,…

Read More »

Adet Kanının Siyah Gelmesi

Regl kanının siyah gelmesi; adet gecikmesi, doğum kontrol hapları, stres, enfeksiyonlar ve kullanılan bazı ilaçların yan etkisi sebeplerinden herhangi biri ya da birkaçının etkisiyle meydana gelebilir. Adet kanının siyah renkte olmasının en yaygın sebebi rahim yolunda uzun süre…

Read More »

İnsanlar Neden Bayılır?

İnsanların kısa süreli bilinç kaybı yaşamaları durumuna bayılma veya senkop adı verilmektedir. Peki, insanlar neden bayılır? Bu yazımızda bayılma nedir, neden olur, nasıl müdahale edilmelidir gibi sorulara dair detaylı bilgiler bulabileceksiniz. Böylece bayılma konusunda aklınıza takılan tüm sorulara…

Read More »

Neden Kilo Alamıyorum?

Günümüzde çoğu kimsenin kilolarıyla ilgili problemleri olduğu gerçeği ile karşı karşıyayız. Kilo problemi denildiğinde de akla ilk olarak fazla kilolar gelmektedir. Fakat bu yazımızda fazla kilolarla ilgili hususlardan bahsetmeyeceğiz. “Neden kilo alamıyorum?” diye merak eden sevgili okurlarımızın derdine…

Read More »