Hastadoktor.com – Sağlıklı Yaşamın Bilgileri

Genel Sağlık

Sağlık kelimesi TDK’ya göre “Bireyin fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden tam bir iyilik durumunda olması, vücut esenliği, esenlik, sıhhat, afiyet” olarak tanımlanır

Biz bu kategoride diğer kategorilerimizle uyumlu olmayan ama sağlık açısından genel bilgiler veren bilgileri paylaşıyoruz.

Sağlıklı bir insan olmak için beslenmenize, kilonuza dikkat etmeli ve düzenli olarak sağlık kontrollerinizi gerçekleştirmelisiniz.

Sağlıklı kilolu insan ne demektir?

Bir insanın sağlıklı bir kiloda olması, o kişinin vücut kitle indeksine göre ortalama değerlerde olması demektir.

Günlük yaşamda sağlıklı olmak için ne gibi pratikler yapılabilir?

Her gün düzenli beslenip spor yapan kişiler sağlıklı birey olma konusunda daha çabuk ilerler. Aynı zamanda sigara ve aşırı alkol kullanmamak da sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez koşullarından biridir.

Genel sağlık kategorisinde neler paylaşılıyor?

Sağlık uzmanlarından alınan bilgilere göre içerik girdiğimiz Hastadoktor.com sitemizin “Genel Sağlık” kategorisinde günlük hayatta karşılaştığınız basit ama etkili sağlık sorunlarına ve hastalıklara çözüm ve yönlendirmeler sunuyoruz. Ayrıca sağlık açısından merak edilenlere cevap bulmaya çalışıyoruz.

Geçtiğimiz günlerde ABD’li kalp doktorlarından Coconut yağı olarak bilinen hindistan cevizi yağı sağlıklı mı? konusunda hayvansal yağlar ve tereyağı kadar...
Bisikletlerin sayısı her gün sokaklarda artıyor. Günümüzde eskiye nazaran daha büyük bir ilgi var bisikletlere. Özellikle uzun yol ve MTB...
Geçim sıkıntısı, en basitinden ayrılık acısı-stresi, iş kaygıları veya saçma sapan düşünceler derken stres altında ve bu stres yüzünden uykusu...
En sık karşılaştığımız hastalıklardan biri de baş ağrısıdır. Bu baş ağrısı bazen öyle bir hal alıyor ki, bırakın çalışmayı düşünmek...
Eğer iyi bir uyku çekmek için uyku haplarına bel bağladıysanız şunu aklınızda bulundurun: yakın zamanda yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre...
Hayatımızda en çok karşılaştığımız hastalıkların başında grip, nezle, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi küçük hastalıklar geliyor. Örneğin normalde bir...
Ganglion kisti, bileğin üst veya alt kısmında çıkan ve zaman zaman kendi kendine geçip tekrar eden basit ve zararsız bir...
Kısa cevap: elinize bir torba alın ve bir süre içine nefes alıp verin. Hıçkırığınız geçecektir.Hıçkırık nedir?Hıçkırık, nefes almamıza yarayan diyafram...
12