Hastadoktor.com – Sağlıklı Yaşamın Bilgileri

Limonlu su zayıflatır mı, ne zaman içilmeli?

26.07.2019
31
Limonlu su zayıflatır mı, ne zaman içilmeli?

Son yıllarda popüler olan limonlu su aslında bundan 15 yıl önce de zayıflamak için kullanılıyordu. Limonlu su zayıflatır mı sorusunun cevabı evet olarak cevaplanabilir. Genel olarak yazmamızın sebebi düşük tansiyon hastaları gibi bu içeceği tüketmemesi gereken insanların da tüketmesinden ötürü bazı kişilere zararlı gelmesidir.

Limonlu su zayıflatır mı?

Evet zayıflatır. Hatta doğrudan vücudunuza fazladan C vitamini sokacağı için, C vitamininin yağ yakıcı etkisi ile göbek bölgenizdeki ödemlerden kurtulabilirsiniz.

Ayrıca limonlu su içmek cildinize de iyi gelir. Limonlu su içenlerin sosyal medyadaki yorumlarına dayanarak kilo vermenin yanında cilde de iyi geldiğini görüyoruz. Özellikle dudaklardaki çatlakların gittiğine ve daha parlak dudaklara sahip olmak isteyen kadınlar limonlu su tüketiyor.

Limonlu su ne zaman içilmeli?

Limonlu su, sabahları ılık olarak içilmelidir. Bir litre suya atacağınız 2-3 dilim kabuklu limon yeterli olacaktır. Aç karnına içildiğinde midede yanma hissederseniz kahvaltılardan sonra tüketmelisiniz.

Gece yatmadan önce limonlu su tüketmek hazımsızlığa ve uykunuzun kaçmasına sebep olabilir.

nehirde su içen kadın fotoğrafı

Limonlu su nasıl hazırlanır?

Bu zayıflatan içeceği hazırlamak oldukça basit. İhtiyacınız olan bir şişe su ve bir kaç dilim limon.

  1. İlk olarak limon kabukları ile beraber ince ince dilimlenir.
  2. Mataraya veya bir şişeye içme suyu doldurulur.
  3. Limonlar kabukları ile birlikte içme suyuna karıştırılır.
  4. 30 saniye çalkaladıktan sonra içmeye hazır.

Suyun sıcak veya soğuk olmadığından emin olun. Sıcak su C vitaminin etkisini yok eder. Soğuk su ise boğazlarınıza zararlıdır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.